体臭の原因は不健康にある。

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体臭、気になりますよね。

まず安心してください。においのない人なんていませんから。

 

ただ、臭いといわれる臭いがする人がいることは確かです。

 

その違いは何か。

これはずばり健康です。

ちょっと待って、そんなこと言っても自分は健康だよって思うかもしれません。

 

でも、

それ本当ですか?

 

野菜どのくらい食べてますか?運動は?睡眠時間は?

 

野菜は1日350グラム(サラダ等の小さい野菜料理で約5皿分)

運動は歩く歩数で言えば1日1万歩。

睡眠時間は7時間。

 

とってますか?

その他、過剰なストレスにさらされてはいませんか?

 

体の面での健康と精神的な面での健康を大事にしなければいけません。

体臭は、体のSOSといえます。

 

まず、体臭対策の第一は、健康です。

そこだけは絶対に外せません。

 

そんなことわかってるよ!!なんて言わずに今一度、考えてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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